›
›

Giáo án Thể dục Lớp 5 - Chương trình cả năm

doc 85 trang Hùng Thuận 27/05/2022 2490
Download
Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 5 - Chương trình cả năm", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Tài liệu đính kèm:

  • docgiao_an_the_duc_lop_5_chuong_trinh_ca_nam.doc

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 5 - Chương trình cả năm

  1. THEÅ DUÏC Baøi 32: Baøi theå duïc phaùt trieån chung I.Muïc tieâu: - OÂn taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung. Yeâu caàu taäp ñuùng vaø lieân hoaøn caùc ñoäng taùc. -OÂn troø chôi: Thoû nhaûy. Yeâu caàu tham gia chôi chuû ñoäng vaø an toaøn. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. - Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng, veä sinh, an toaøn taäp luyeän. -Coøi vaø moät soá duïng cuï khaùc. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi Caùch toå chöùc löôïng A.Phaàn môû ñaàu: 2’ -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 2- 3’ -Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung 2 x 8 nhòp. -Troø chôi: Ñuùng ngoài theo hieäu leänh -Chaïy theo haøng doïc xung quanh saân taäp. 2 – 3 -Goïi moät soá HS leân ñeå kieåm tra baøi cuõ. laàn B.Phaàn cô baûn. 1)OÂn taäp 8 ñoäng taùc ñaõ hoïc. 10 – -GV hoâ cho HS taäp laàn 1. 15’ -Laàn 2 caùn söï lôùp hoâ cho caùc baïn taäp, GV ñi söûa sai cho töøng em. -Chia toå taäp luyeän – gv quan saùt söûa chöõa sai soùt cuûa caùc toå vaø caù nhaân. -Taäp laïi 8ñoäng taùc ñaõ hoïc. 2) Kieåm tra baøi theå duïc phaùt trieån chung. Goïi moãi löôït 4 – 5 HS trong moät toå leân thöïc hieän theo yeâu caàu cuûa GV. -Ñaùnh giaù: +Thöïc hieän toát: thöïc hieän cô baûn ñuùng caû baøi. +Hoaøn thaønh: Thöïc hieän cô baûn ñuùng 6/8 ñoäng taùc. 8’ +Chöa hoaøn thaønh: Thöïc hieän ñöôïc cô baûn ñuùng döôùi 5 ñoäng taùc. 3) Troø chôi vaän ñoäng. Troø chôi: nhaûy löôùt soùng. 5’ HS Neâu teân troø chôi, giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi. 2 – 3’ -Yeâu caàu 1 nhoùm laøm maãu vaø sau ñoù cho töøng toå chôi thöû. 1’ Caû lôùp thi ñua chôi. 1’ -Nhaän xeùt – ñaùnh giaù bieåu döông nhöõng ñoäi thaéng cuoäc. C.Phaàn keát thuùc. Chaïy chaäm thaû loûng tích cöïc hít thôû saâu. GV cuøng HS heä thoáng baøi. Nhaän xeùt giôø hoïc. -Giao baøi taäp veà nhaø cho HS. 32
  2. THEÅ DUÏC Baøi 33: Troø chôi: Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn. I.Muïc tieâu: - OÂn ñi ñeàu, voøng phaûi, voøng traùi. Yeâu caàu bíet vaø thöïc hieän ñoäng taùc môû möùc töông ñoái chính xaùc. - Hoïc troø chôi: "Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn" Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø böôùc ñaàu bieát tham gia chôi ñuùng quy ñònh. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. - Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng, veä sinh, an toaøn taäp luyeän. -Coøi vaø moät soá duïng cuï khaùc. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 2’ -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 2- 3’ -Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung 2 x 8 nhòp. -Giaäm chaân taïi choã 1 – 2, 1- 2, -OÂn 8 ñoäng taùc cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung. 2 – 3 laàn -Troø chôi töï choïn . B.Phaàn cô baûn. 10 – 15’ 1)OÂn voøng phaûi, voøng traùi -GV hoâ cho HS taäp laàn 1. -Laàn 2 caùn söï lôùp hoâ cho caùc baïn taäp, GV ñi söûa sai cho töøng em. -Chia toå taäp luyeän – gv quan saùt söûa chöõa sai soùt cuûa caùc toå vaø caù nhaân. -Taäp laïi 8 ñoäng taùc ñaõ hoïc. 2)Troø chôi vaän ñoäng: Troø chôi: Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn. HS Neâu teân troø chôi, giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi. 8’ -Yeâu caàu 1 nhoùm laøm maãu vaø sau ñoù cho töøng toå chôi thöû. Caû lôùp thi ñua chôi. -Nhaän xeùt – ñaùnh giaù bieåu döông nhöõng ñoäi 5’ thaéng cuoäc. 2 – 3’ C.Phaàn keát thuùc. 1’ Chaïy chaäm thaû loûng tích cöïc hít thôû saâu. 1’ GV cuøng HS heä thoáng baøi. Nhaän xeùt giôø hoïc. -Giao baøi taäp veà nhaø cho HS: OÂn ñoäi hình ñoäi nguõ. 33
  3. THEÅ DUÏC Baøi 34: Troø chôi: Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn. I.Muïc tieâu: - OÂn ñi ñeàu, voøng phaûi, voøng traùi. Yeâu caàu bíet vaø thöïc hieän ñoäng taùc môû möùc töông ñoái chính xaùc. - Hoïc troø chôi: "Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn" Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø böôùc ñaàu bieát tham gia chôi ñuùng quy ñònh. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. - Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng, veä sinh, an toaøn taäp luyeän. -Coøi vaø moät soá duïng cuï khaùc. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 2’ -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 2- 3’ -Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung 2 x 8 nhòp. -Giaäm chaân taïi choã 1 – 2, 1- 2, -OÂn 8 ñoäng taùc cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung. 2 – 3 laàn -Troø chôi töï choïn . B.Phaàn cô baûn. 10 – 15’ 1)OÂn voøng phaûi, voøng traùi -GV hoâ cho HS taäp laàn 1. -Laàn 2 caùn söï lôùp hoâ cho caùc baïn taäp, GV ñi söûa sai cho töøng em. -Chia toå taäp luyeän – gv quan saùt söûa chöõa sai soùt cuûa caùc toå vaø caù nhaân. -Taäp laïi 8 ñoäng taùc ñaõ hoïc. 2)Troø chôi vaän ñoäng: Troø chôi: Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn. HS Neâu teân troø chôi, giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi. 8’ -Yeâu caàu 1 nhoùm laøm maãu vaø sau ñoù cho töøng toå chôi thöû. Caû lôùp thi ñua chôi. -Nhaän xeùt – ñaùnh giaù bieåu döông nhöõng ñoäi 5’ thaéng cuoäc. 2 – 3’ C.Phaàn keát thuùc. 1’ Chaïy chaäm thaû loûng tích cöïc hít thôû saâu. 1’ GV cuøng HS heä thoáng baøi. Nhaän xeùt giôø hoïc. -Giao baøi taäp veà nhaø cho HS: OÂn ñoäi hình ñoäi nguõ. 34
  4. THEÅ DUÏC Baøi:35 Ñi Ñeàu Voøng Phaûi, Voøng Traùi Ñoåi Chaân Khi Ñi Sai Nhòp Troø Chôi "Chaïy Tieáp Söùc Theo Voøng Troøn" I.Muïc tieâu: -OÂn ñi ñeàu voøng phaûi traùi vaø ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp. Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. -Chôi troø chôi "Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn". Yeâu caàu bieát ñöôïc caùch chôi vaø tham gia vaøo troø chôi ôû möùc töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Keû saân chôi troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. -HS chaïy chaäm thaønh 1 haøng doïc treân ñòa hình töï nhieân xung quanh saân taäp: -OÂân caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình toaøn thaân vaø nhaûy 2x8 nhòp cuûa baøi theå duïc ñaõ hoïc. *Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. 1-2' -OÂn ñi ñeàu voøng phaûi, voøng traùi vaø ñoåi chaân khi ñi sai nhòp. 18-22' -Chia lôùp thaønh caùc toå luyeän theo khu vöïc ñaõ quy ñònh. Caùc 10-12' toå tröôûng ñieàu khieån toå cuûa mình taäp. GV quan saùt ñeå söûa sai hoaëc giuùp ñôõ nhöõng HS thöïc hieän chöa toát. *Choïn toå thöïc hieän toát nhaát leân bieåu dieãn laïi hoaëc choïn moät 1laàn x10- soá em thöïc hieän toát nhaát khoaûng 15-20m. Toå naøo taäp ñeâuø, 15m ñuùng, ñeïp ñöôïc bieåu döông, toå naøo keùm nhaát seõ phaûi chaïy moät voøng quanh xung quanh saân taäp. -Chôi troø chôi :Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn. -Cho HS khoûi ñoäng theâm caùc khôùp, nhaéc laïi caùch chôi roài môùi chôi. Caùc toå thi ñua vôùi nhau, GV tröïc tieáp ñieàu khieån, 6-8' chuù yù nhaéc nhôû, ñeà phoøng khoâng ñeå xaûy ra chaán thöông cho caùc em. C.Phaàn keát thuùc. 4-6 -Ñi thöôøng theo nhòp vaø haùt. -GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt, ñaùnh giaù keát quaû 1-2' bai hoïc. 2-3' -GV giao baøi taäp veà nhaø : OÂn ñoäng taùc ñi ñeàu. 35
  5. THEÅ DUÏC Baøi:36 SÔ KEÁT HOÏC KÌ I I.Muïc tieâu: -Sô keát hoïc kì I. Yeâu caàu heä thoáng ñöôïc nhöõng kieán thöùc, kó naêng ñaõ hoïc, nhöõng öu khuyeát ñieåm trong hoïc taäp ñeå coá gaéng phaán ñaáu trong hoïc kì II/ -Chôi troø chôi "Chaïy tieáp söùc theo voøng troøn" hoaëc troø chôi HS öa thích. Yeâu caàu tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Keû saân chôi troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Caû lôùp chaïy chaäm teo 1 haøng doïc xung quanh saân taäp. 1' -Chôi troø chôi "Keát baïn" hoaëc troø chôi HS öa thích. *Thöïc hieän baøi theå duïc phaùt trieån chung. 1' B.Phaàn cô baûn. *Coù theå cho nhöõng HS chöa hoaøn thaønh caùc noäi dung ñaõ 1-2 laàn. kieåm tra, ñöôïc oân luyeän vaø kieåm tra laïi. 18-22' -Sô keát hoïc kì 1 6-8' -GV cuøng HS heä thoáng laïi nhöõng kieán thöùc, kó naêng ñaõ hoïc trong hoïc kì. -Khi sô keát GV nhaéc laïi caùc kó naêng , GV cho moät soá em 10-12' thöïc hieän caùc ñoäng taùc ñaõ hoïc. Sau ñoù GV nhaän xeùt, keát hôïp neâu nhöõng sai laàm thöôøng maéc vaø caùch söûa ñeå caû lôùp naém ñöôïc ñoäng taùc kó naêng. 5-6' -GV nhaänh xeùt, ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp cuûa töøng toå hoaëc töøng HS, khen ngôïi bieåu döông nhöõng em vaø toå, nhoùm laøm toát, nhaéc nhôû caù nhaân coøn toàn taïi caàn khaéc phuïc ñeå coù höôùng phaán ñaáu trong hoïc kì II -Chôi troø chôi "chaïy tieáp söùc theo voøng troøn" hoaëc chôi troø 1-2' chôi khaùc HS öa thích 2-3' -Caû lôùp cuøng chôi döôùi söï ñieàu khieån cuûa GV. C.Phaàn keát thuùc. -Ñöùng taïi choã voã tay, haùt baøi haùt do GV choïn. -GV cuøng HS heä thoáng vaø nhaän xeùt khen ngôïi vaø bieåu döông nhöõng HS thöïc hieän ñoäng taùc chính xaùc. -GV giao baøi taäp veà nhaø: OÂn baøi theå duïc phaùt trieån chung vaø caùc ñoäng taùc RLTTCB. 36
  6. THEÅ DUÏC Baøi:37 TROØ CHÔI "ÑUA NGÖÏA" VAØ "LOØ COØ TIEÁP SÖÙC" I.Muïc tieâu: -OÂn ñi ñeàu vaø ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp. Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. - Chôi hai troø chôi "Ñua ngöïa" vaø " loø coø tieáp söùc". Yeâu caàu bieát ñöôïc caùch chôi vaø tham gia troø chôi ôû möùc töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Keû saân chôi troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -HS chaïy chaäm thaønh moät haøng doïc treân ñòa 1' hình töï nhieân xung quanh saân taäp. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai. 1' *Chôi troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. 1-2' -Chôi troø chôi " Ñua ngöïa". 18-22' -GV nhaéc laïi caùch chôi, quy ñònh chôi, cho HS 5-7' chôi thöû 1 laàn roái môùi chôi chính thöùc coù phaân thaéng thua. Toå thaéng ñöôïc bieåu döông, toå tua seõ bò phaït. *OÂn ñi ñeàu theo 2-4 haøng doïc vaø ñoåi chaân khi ñi sai nhòp. 5' -Thi ñua giöõa caùc toå vôùi nhau. -Ñi ñeàu trong khoaûng 15-20m. GV bieåu döông toå taäp ñeàu, ñuùng vaø khoâng ai ñi sai nhòp hoaëc coù ngöôøi ñi sai nhòp nhöng ñoåi chaân ñöôïc ngay, toå keùm nhaát seõ phaûi coõng baïn trong khoaûng caùch vöøa thi ñi ñeàu. -Chôi troø chôi "Loø coø tieáp söùc". -Cho HS nhaéc laïi caùch chôi roài môùi chôi. Caùc toå thi ñua vôùi nhau döôùi söï ñieàu khieån cuûa GV, ñeà 6-8' phoøng khoâng ñeå xaûy ra chaán thöông cho caùc em. Sau moät laàn chôi, GV coù theå taêng theâm yeâu caàu, ñaûo vò trí giöõa caùc em, khích leä Hs tham gia nhieät tình vaø theå hieän quyeát taâm cuûa toaøn ñoäi chôi. C.Phaàn keát thuùc. -Ñi thöôøng, vöøa ñi vöøa haùt vöøa thaû loûng. -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc. 4-6' -GV giao baøi taäp veà nhaø: oân ñoäng taùc ñi ñeàu. 1-2' 2-3' 37
  7. THEÅ DUÏC Baøi:38: TUNG VAØ BAÉT BOÙNG- TROØ CHÔI "BOÙNG CHUYEÀN SAÙU" I.Muïc tieâu: -OÂn tung vaø baét boùng baèng hai tau, tung boùng baèng moät tay vaø baét boùng baèng hai tay, oân nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân. Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. -Laøm quen troø chôi "boùng chuyeàn saùu". Yeâu caàu bieát ñöïôc caùch chôi vaø tham gia ñöôïc vaøo troø chôi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû boùng ñeå HS taäp luyeän. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -HS chaïy chaäm thaønh 1 haøng doïc treân ñòa hình 1' töï nhieân xung quanh saân taäp. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, coå tay, 1' vai. *Troø chôi khôûi ñoäng do Gv choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. 18-22' -OÂn tung vaø baét boùng baèng hai tay, tung boùng 8-10' baøng moät tay vaø baét boùng baèng hai tay. -Caùc toå luyeän theo khu vöïc ñaõ quy ñònh. Toå tröôûng toå cuûa mình taäp, GV ñi laïi quan saùt vaø söûa laïi hoaëc nhaéc nhôû, giuùp ñôõ nhau thöïc hieän chöa ñuùng. *Thi ñua giöõa caùc toå vôùi nhau 1 laân, Gv bieåu döông toå taäp ñuùng. -OÂn nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân. *Choïn moät soá em nhaûy toát leân bieåu dieãn. 5-7' -Laøm quen troø chôi "Boùng chuyeân saùu". -GV neâu teân troø chôi, giôùi thieäu caùch chôi vaø 7-9' quy ñònh khu vöïc chôi. Cho HS taäp tröôùc ñoäng taùc vöøa di chuyeån vöøa baét boùng. Chôi thöû troø chôi 1-2 laàn, sau ñoù môùi chôi chính thöùc. C.Phaàn keát thuùc. -Ñi thöôøng, vöøa ñi vöøa haùt hoaëc thaû loûng tích cöïc, hít thôû saâu. -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh 1-2' giaù keát quaû baøi hoïc. -GV giao baøi taäp veà nhaø: oân ñoäng taùc tung vaø 2-3' baét boùng. 38
  8. THEÅ DUÏC Baøi:39 TUNG VAØ BAÉT BOÙNG TROØ CHÔI" BOÙNG CHUYEÀN SAÙU" I.Muïc tieâu: -OÂn tung vaø baét boùng baèng hai tay, tung boùng baèng moät tay vaø baét boùng baèng hai tay, oân nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân. Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái ñuùng. -Tieáp tuïc laø quen troø chôi "boùng chuyeàn saùu". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi ñöôïc. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû boùng ñeå HS taäp luyeän. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -HS chaïy chaäm thaønh voøng troøn xung quanh saân taäp. 1' -Ñöùng quay maët vaøo taâm voøng troøn, xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay, khôùp goái. 1' -Troø chôi "keát baïn". B.Phaàn cô baûn. 1-2' -OÂn tung vaø baét boùng baèng hai tay, tung boùng baèng moät tay 18-22' vaø baét boùng baèng hai tay. 8-10' -Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh, HS töï oân tung vaø baét boùng baèng hai tay, sau ñoù taäp tung boùng baèng moät tay vaø baét boùng baøng hai tay. Toå tröôûng chæ huy toå cuûa mình taäp, GV ñi laïi quan saùt vaø söûa sai hoaëc nhaéc nhôû, giuùp ñôõ HS thöïc hieän chöa ñuùng. Laàn cuoái coù thi ñua giöõa caùc toå vôùi nhau 1 laàn, coù theå choïn ñaïi dieän hoaëc moät soá em leân thöïc hieän, GV bieåu döông toå coù nhieàu ngöôi laøm ñuùng. -OÂn nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân. 5-7' -Vaãn theo hình thöùc chia nhö treân ñeå taäp luyeän nhaûy daây. *Choïn moät soá em ñaïi dieän töøng toå leân nhaûy tính soá laàn, toå naøo thaéng ñöôïc bieåu döông. -Chôi troø chôi "Boùng chuyeàn saùu". -GV neâu teân troø chôi, nhaéc laïi caùch chôi, quy ñònh chôi. Chia caùc ñoäi ñeàu nhau. Cho HS di chuyeån vaø baêt boùng moät soá laân, 7-9' roài chôi thöû 1 laàn, sau ñoù chôi chính thöùc. Khi caùc em chôi, GV nhaéc nhôû caùc em ñaûm baûo an toaøn trong khi chôi. C.Phaàn keát thuùc. -Chaïy chaäm, thaû loûng tích cöïc keát hôïp hít thôû saâu. 2-3 -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi 2' hoïc. -GV giao baøi taäp veà nhaø. OÂn ñoäng taùc tung vaø baét boùng. THEÅ DUÏC Baøi:40 TUNG VAØ BAÉT BOÙNG- NHAÛY DAÂY. I.Muïc tieâu: 39
  9. -OÂn tung vaø baét boùng baèng hai tay, tung boùng baèng moät tay vaø baét boùng baèng hai tay, oân nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân. Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. -Chôi troø chôi "Boùng chuyeàn saùu". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia ñöôïc vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû soá löôïng boùng ñeå HS taäp luyeän. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -HS chaïy chaäm thaønh voøng troøn xung quanh saân taäp, sau 1-2' ñoù ñöùng laïi xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay, khôùp goái. -Chôi troø chôi "Chuyeàn boùng" B.Phaàn cô baûn. 1-2' -OÂn tung vaø baét boùng baèng hai tay, tung boùng baøng moät 18-22' tay vaø baét boùng baèng hai tay. 8-10' -Caùc toå taäp luyeän theo khu vöïc ñaõ quy ñònh, coù theå cho töøng caëp HS oân tung vaø baét boùng baèng hai tay, sau ñoù taäp tung boùng baèng moät tay vaø baét boùng baèng hai tay döôùi söï chæ huy chung cuûa toå tröôûng, GV ñi laïi quan saùt, phaùt hieän, söûa sai hoaëc nhaéc nhôû, giuùp HS thöïc hieän chöa ñuùng. -Toå chöùc thi ñua giöõa caùc toå vôùi nhau, coù theå choïn töøng caëp hoaëc ñaïi dieän toå leân thöïc hieän, GV bieåu döông toå hoaëc caëp taäp luyeän ñuùng, tích cöïc. -OÂn nhaûy daây kieàu chuïm hai chaân. -Phöông phaùp toå chöùc taäp luyeän töông töï nhö treân. *Choïn moät soá em nhaûy ñöôïc nhieàu laàn leân nhaûy bieåu dieãn. -Chôi troø chôi "Boùng chuyeàn saùu". -GV yeâu caàu HS nhaéc laïi caùch chôi, quy ñònh chôi. Chia 5-7' caùc ñoäi chôi ñeàu nhau. Cho HS chôi thöû 1 laàn, sau ñoù chôi chính thöùc vaø coù tính ñieåm xem ñoäi naøo voâ ñòch. Khi caùc em chôi, GV nhaéc nhôû caùc em khoâng ñöôïc xoâ 1 laàn. ñaåy nhau, ngaõ coù theå xaûy ra chaán thöông. C.Phaàn keát thuùc. 7-9' -Ñi chaäm, thaû loûng toaøn thaân, keát hôïp hít thôû saâu. -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát 2-3 quaû baøi hoïc. 2' -GV giao baøi taäp veà nhaø: OÂn ñoäng taùc tung vaø baét boùng. THEÅ DUÏC Baøi:41 TUNG VAØ BAÉT BOÙNG. NHAÛY DAÂY –BAÄT CAO. 40
  10. I.Muïc tieâu: -OÂn tung vaø baét boùng theo nhoùm 2-3 ngöôøi, oân nhaûy daây kieåu chaân tröôùc chaân sau. Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái ñuùng. -Laøm quen ñoäng taùc baät cao. Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc cô baûn ñuùng. -Chôi troø chôi "boùng chuyeàn saùu". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham giaù chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû soá löôïng boùng ñeå HS taäp luyeän. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -HS ñöùng thaønh voøng troøn xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay 2-3' khôùp goái, sau ñoù thöïc hieän ñoäng taùc chao daây roài baät nhayû taïi choã nheï nhaøng. -Chôi troø chôi " keát baïn" hoaëc chôi troø chôi do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. 1-2' -OÂn tung vaø baét boùng theo nhoùm 2-3 ngöôøi. -Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh, döôùi söï chæ huy cuûa toå 18-22' tröôûng, HS oân laïi vaø baét boùng baèng hai tay, sau ñoù taäp tung 5-7' baét boùng theo nhoùm 2 ngöôøi. GV ñi laïi quan saùt, söûa sai vaø nhaéc nhôû, giuùp ñôõ nhöõng HS thöïc hieän chöa ñuùng. *Laàn cuoái cho caùc toå taäp thi ñua vôùi nhau 1 laàn, GV bieåu döông nhöõng toå coù nhieàu ñoâi laøm ñuùng. -OÂn nhaûy daây kieåu chaân tröôùc chaân sau. Phöông phaùp toå chöùc taäp luyeän töông töï nhö treân. -Laøm quen nhaûy baät cao. Taäp theo ñoäi hình 2-4 haøng ngang. GV laøm maãu vaø giaûng giaûi ngaén goïn, sau ñoù cho Hs baät thöû moät soá laàn baèng caû hai chaân, khi rôi xuoáng nhaéc HS phaûi thöïc hieän ñoäng taùc hoaõn xung, ñeå traùnh chaán ñoäng. -Chôi troø chôi "Boùng chuyeàn saùu". GV cuøng HS nhaéc laïi 6-8' caùch chôi, quy ñònh chôi, sau ñoù chia lôùp thaønh 4 ñoäi ñeàu nhau ñeå thi ñaáu loaïi tröïc tieáp choïn ñoäi voâ ñòch, sau ñoù chia lôùp thaønh 4 ñoäi ñeàu nhau ñeå thi ñaáu loaïi tröïc tieáp choïn ñoäi 6-8' voâ ñòch. GV nhaéc nhôû HS ñaûm baûo an toaøn trong khi chôi. C.Phaàn keát thuùc. -Ñöùng taïi choã thaû loûng tích cöïc, sau ñoù cuùi ngöôøi rung hai 5-7' vai, hít thôû saâu. 2-3' -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû 2' baøi hoïc. -GV giao baøi taäp veà nhaø: OÂn ñoäng taùc tung vaø baét boùng. THEÅ DUÏC Baøi:42 NHAÛY DAÂY- BAÄT CAO TROØ CHÔI "TROÀNG NUÏ, TROÀNG HOA" 41
  11. I.Muïc tieâu: -OÂn tung vaø baét boùng theo nhoùm 2-3 ngöôøi, oân nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng. -Tieáp tuïc laøm quyen ñoäng taùc baät cao. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn. -Laøm quen troø chôi "troàng nuï, troàng hoa". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi ñuùng caùch. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû soá löôïng boùng ñeå HS taäp luyeän. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Lôùp chaïy chaäm thaønh voøng troøn xung quanh saân taäp, sau 1-2' ñoù ñöùng vaøo taâm vaø xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay, khôùp goái. -Chôi troø chôi"meøo ñuoåi chuoät" hoaëc troø chôi do GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. -OÂn tung vaø baét boùng theo nhoùm 2-3 ngöôøi. 18-22' -Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh, döôùi söï chæ huy cuûa toå 5-7' tröôûng, taäp trung baét boùng theo nhoùm 3 ngöôøi. GV ñi laïi quan saùt vaø söûa sai hoaëc nhaéc nhôû, giuùp ñôõ HS thöïc hieän chöa ñuùng. -OÂn nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Phöông phaùp luyeän töông töï nhö treân. -Tieáp tuïc laøm quen nhaûy baät cao taïi choã. -Taäp theo ñoäi hình 2-4 haøng ngang. GV laøm maãu caùch nhuùn 5-7' laáy ñaø vaø baät nhaûy, sau ñoù cho HS baät nhaûy moät soá laàn baèng caû hai chaân, khi rôi xuoáng laøm ñoäng taùc hoaõn xung. 6-8' Thöïc hieän baät nhayû theo hòp hoâ. -Laøm quen troø chôi "Troàng nuï, troàng hoa". GV neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi vaø quy ñònh chôi. Cho HS taäp xeáp nuï vaø hoa tröôùc khi chôi. -Chia lôùp thaønh caùc ñoäi chôi ñeàu nhau vaø cho nhaûy thöû moät soá laàn, roài chôi chính thöùc. GV coù theå phaân coâng HS baûo hieåm ñeå traùnh chaán thöông vaø ñoäng vieân khuyeán khích HS 5-7' trong khi chôi. C.Phaàn keát thuùc. -Chaïy chaäm thaû loûng hít thôû saâu tích cöïc. 2-3 -GV cuøng Hs heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû 2' baøi hoïc. -GV giao baøi taäp veà nhaø. Nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. THEÅ DUÏC Baøi:43 NHAÛY DAÂY- PHOÁI HÔÏP MANG VAÙC TROØ CHÔI "TROÀNG NUÏ, TROÀNG HOA" 42
  12. I.Muïc tieâu: -OÂn tung vaø baét boùng theo nhoùm 2-3 ngöôøi, oân nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. -Taäp baät cao, taäp phoái hôïp chay- mang vaùc. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng. -Chôi troø chôi "Troàng nu, troàng hoa" Yeâu caàu bieát ñöôïc caùch chôi vaø tham gia chôi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû soá löôïng boùng ñeû HS taäp luyeän, vaät chuaån treo treân cao ñeå taäp baät cao boùng hoaëc khaên. Keû vaïch giôùi haïn. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Lôùp chaïy chaäm thaønh voøng troøn xung quanh saân taäp. 1' -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái. -Chôi troø chôi "nhaûy löôùt soùng" hoaëc troø chôi do GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. 1-2' -OÂn tung vaø baét boùng theo nhoùm 2-3 ngöôøi. Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh, döôùi söï chæ huy cuûa toå tröôûng, taäp tung baét boùng 18-22' theo nhoùm ngöôøi, phöông phaùp toå chöùc töông töï baøi 42. 5-7' -OÂn nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Phöông phaùp toå chöùc taäp luyeän theo töøng nhoùm hoaëc töøn caëp. Laàn cuoái coù theå toå chöùc thi ñua giöõa caùc nhoùm hoaëc caùc caëp theo 2 caùch hoaëc laø nhaûy tính soá laàn hoaëc laø cuøng baét ñaàu nhaûy. -Taäp baät cao vaø taäp chaïy- mang vaùc. 6-8' -Taäp baät cao theo toå, GV laøm maãu caùch baät nhaûy vôùi tay leân cao chaïm vaøo vaät chuaån, sau ñoù cho HS nhaûy thöû moät soá laàn, roài môùi baät chính thöùc theo leänh cuûa GV. *Thi baät nhaûy cao theo caùch vôùi tay leân cao chaïm vaät chuaån:1-2 5-7' laàn. -Chôi troø chôi "Troàng nuï, troàng hoa". GV neâu teân troø chôi yeâu caàu HS nhaéc laò caùch chôi vaø quy ñònh chôi. Cho caùc ñoäi thi ñaáu 1-2 laàn. xem ñoäi naøo coù nhieàu ngöôøi nhaûy qua ôû möùc cao nhaát. -GV nhaéc HS baûo hieåm ñeå traùnh chaán thöông vaø ñoäng vieân 5-7' khuyeán khích caùc em trong khi taäp. C.Phaàn keát thuùc. -Thöïc hieän ñoäng taùc thaû loûng, hít thôû saâu tích cöïc. 4-6' -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi 2-3' hoïc. -GV giao baøi taäp veà nhaø: Nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. 2' THEÅ DUÏC Baøi:44 NHAÛY DAÂY- DI CHUYEÅN TUNG BAÉT BOÙNG. 43
  13. I.Muïc tieâu: -OÂn di chuyeån tung vaø baét boùng, oân nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. -OÂn baät cao, taäp phoái hôïp chaïy- nhaûy- mang vaùc. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng. -Chôi troø chôi " Troàng nuï, troàng hoa". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû soá löôïng boùng ñeå HS taäp luîeân. Chuaån bò duïng cuï cho baøi taäp chaïy- nhaûy-mang vaùc. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Caû lôùp chaïy chaäm treân ñòa hình töï nhieân xung 1' quanh saân taäp. -Xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay, khôùp goái. 1-2' -Chôi troø chôi " Con coùc laø caäu OÂng trôøi" hoaëc troø chôi do GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. -OÂn di chuyeån tung vaø baét boùng. Taäp di chuyeån 18-22' ngang khoâng boùng tröôùc, sau ñoù môùi taäp di 6-8' chuyeån vaø tung baét boùng theo nhoùm 2 ngöôøi. Caùc toå coù theå taäp döôùi söï chæ huy cuûa toå tröôûng, taäp di chuyeån tung baét boùng theo nhoùm 2 ngöôøi, phöông phaùp toå chöùc töông töï nhö baøi 42. -OÂn nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh. Laàn cuoái coù theå toå chöùc thi nhaûy vöøa tính soá laàn, vöøa tính thôøi gian 5-7' xem ai nhaûy ñöôïc nhieàu laàn hôn. -Taäp baät cao, chaïy, mang vaùc. Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh phöông phaùp toå chöùc taäp luyeän nhö baøi 43. *Thi baät nhaûy cao theo caùch vôùi tay leân cao 7-9' chaïm vaät chuaån. C.Phaàn keát thuùc. -Ñi laïi thaû loûng hieùt thôû saâu tích cöïc. 1-2 laàn. -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc. 4-6' -GV giao baøi taäp veà nhaø: Nhaûy daây kieåu chaàn 2-3' tröôùc, chaân sau. 2' THEÅ DUÏC Baøi:45 NHAÛY DAÂY- BAÄT CAO TROØ CHÔI "QUA CAÀU TIEÁP SÖÙC" 44
  14. I.Muïc tieâu: -OÂn di chuyeån tung vaø baét boùng, oân nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc. -OÂn baät cao. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng. -Laøm quen troø chôi " Qua caàu tieáp söùc". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi ñöôïc. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò moãi em moät daây nhaûy vaø ñuû soá löôïng boùng ñeå HS taäp luyeän. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Caû lôùp chaïy chaäm treân ñòa hình töï nhieân xung 1' quanh saân taäp. -Xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay, khôùp goái. 1-2' -Chôi troø chôi "Laên boùng" hoaëc troø chôi doø GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. -OÂn di chuyeån tung vaø baét boùng. Caùc toå taäp theo 18-22' khu vöïc ñaõ quy ñònh, döôùi söï chæ huy cuûa toå tröôûng, 6-8' taäp di chuyeån tung baét boùng qua laïi theo nhoùm 2 ngöôøi, khoâng ñeå boùng rôi. *Thi di chuyeån vaø tung baét boùng theo töøng ñoâi. -OÂn nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh. Phöông phaùp toå chöùc taäp luyeän nhö baøi tröôùc. -Taäp baät cao. Caùc toå taäp theo khu vöïc ñaõ quy ñònh. 5-7' Phöông phaùp toå chöùc taäp luyeän nhö baøi 43. -Thi baät nhaûy cao vôùi tay leân cao chaïm vaät chuaån. 5-7' -Laøm quen troø chôi "Qua caàu tieáp söùc". GV neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi vaø quy ñònh chôi cho HS. Chia lôùp thaønh caùc ñoäi chôi ñeàu nhau roài cho 1-2 laàn. chôi thöû 1 laàn tröôùc khi chôi chính thöùc. GV chuù yù nhaéc nhôû HS khoâng ñöôïc ñuøa nghòch khi ñang ñi 5-7' treân caàu ñeå ñaûm baûo an toaøn. C.Phaàn keát thuùc. 4-6' -Chaïy chaäm thaû loûng hít thôû saâu tích cöïc. 2-3' -GV cuøng HS heä thoáng baøi, nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù 2' keát quûa baøi hoïc. -GV giao baøi veà nhaø. Nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau ñeå chuaån bò kieåm tra. THEÅ DUÏC Baøi:46 NHAÛY DAÂY- TROØ CHÔI " QUA CAÀU TIEÁP SÖÙC" 45
  15. I.Muïc tieâu: OÂn taäp hoaëc kieåm tra nhaûy daây kieåu chaân tröôùc chaân sau. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc vaø ñaït thaønh tích cao. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò baøn gheá GV, ñaùnh daáu 3-5 ñieåm thaønh moät haøng ngang tröôùc vaø caùch lôùp 3- 5m ñeå quy ñònh vò trí HS leân kieåm tra, ñieåm noï caùch ñieåm kia toái thieåu 2,5m. Moãi HS moät daây nhaûy, chuaån bò duïng cuï cho troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Chaïy chaäm theo moät haøng doïc treân ñòa hình töï nhieân xung quanh saân 1' taäp sau ñoù ñi theo voøng vaø hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay, khôùp goái, hoâng. -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân vaø baät nhaûy cuûa baøi 1-2' theå duïc phaùt trieån chung: moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp doc GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. B.Phaàn cô baûn. a)OÂn taäp hoaëc kieåm tra nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau. -OÂn taäp: noäi dung vaø phöông phaùp daïy nhö baøi 45. -Kieåm tra nhaûy daây: +Noäi dung kieåm tra: Kieåm tra kó thuaät vaø thaønh tích nhaûy daây chaân 18-22' tröôùc, chaân sau. +Toå chöùc vaø phöông phaùp kieåm tra. Kieåm tra laøm nhieàu ñoïc moãi ñôït 3-4 HS GV choïn vaø phaân coâng sao cho moãi HS tham gia kieåm tra coù toái thieåu 1 ngöôøi ñeám soá laàn nhaûy. 17-18' +Caùch ñaùnh giaù: Theo möùc ñoä thöïc hieän kó thuaät ñoäng taùc vaø thaønh tích nhaûy ñöôïc cuûa töøng HS. Hoaøn thaønh toát; nhaûy cô baûn ñuùng kó thuaät ñoäng taùc, thaønh tích ñaït toái thieåu 12 laàn ñoái vôùi nöùc, 10 laàn ñoái vôùi nam. 3-4' -Hoaøn thaønh: Nhaûy cô baûn ñuùng kó thuaät ñoäng taùc, thaønh tích ñaït 6-11 laàn (nöõ),4-9 laàn (nam). -Chöa hoaøn thaønh: nhaûy khoâng ñuùng hoaëc cô baûn ñuùng kó thuaät, thaønh tích ñaït döôùi 6 laàn (nöõ), döôùi 4 laàn (nam). 5-6' b)Chôi troø chôi "Qua caàu tieáp söùc" 2-3' -GV neâu teân troø chôi, nhaéc laïi caùch chôi vaø quy ñònh chôi cho HS. Cho chôi thöû 1 laàn tröôùc khi chôi chính thöùc. GV chuù yù khaâu baûo hieåm cho 1-2' HS ñeå ñaûm baûo an toaøn. 1-2' C.Phaàn keát thuùc. -Chaïy chaäm, thaû loûng hít thôû saâu tích cöïc. -Troø chôi ñeå hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt, ñaùnh giaù, coâng boá keát quaû kieåm tra vaø giao baøi veà nhaø. THEÅ DUÏC Baøi:47 PHOÁI HÔÏP CHAÏY VAØ BAÄT NHAÛY 46
  16. TROØ CHÔI "QUA CAÀU TIEÁP SÖÙC" I.Muïc tieâu: -Tieáp tuïc oân phoái hôïp –mang vaùc, baät cao. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng. -Hoïc môùi phoái hôïp chaïy vaø baät nhaûy. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng. -Chôi troø chôi "Qua caàu tieáp söùc". Yeâu caàu tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò duïng cuï ñeå toå chöùc troø chôi 2-4 quaû chuyeàn hoaëc boùng ñaù. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Chaïy chaäm theo moät haøng doïc quanh saân taäp. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc vöôn thôû, tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. 1-2' -OÂn phoái hôïp chaïy- mang vaùc. Chia toå taäp luyeän 18-22' khoaûng 5' sau ñoù töøng toå baùo caùo keát quaû oân taäp 6-7' do caùn söï ñieàu khieån. -OÂn baät cao: 2 ñôït, moãi ñôït baät lieân tuïc 2-3 laàn, taäp ñoàng loaït caû lôp theo leänh cuûa GV, giöõa hai ñôït GV coù nhaän xeùt. -Hoïc phoái hôïp chaïy vaø baät nhaûy. GV neâu teân vaø giaûi thích baøi taäp, keát hôïp chæ daãn veõ treân saân, 9-11' sau ñoù GV hoaëc caùn söï laøm maãu chaäm roài cho HS laàn löôït thöïc hieän. -Chôi troø chôi "Qua caàu tieáp söùc". Chia soá HS trong lôùp thaønh 2-4 ñoäi tuøy theo soá duïng cuï ñaõ 3-4' chuaån bò, GV phoå bieán caùch chôi, cöû HS ñöùng baûo hieåm sau ñoù cho caùc em chôi döôùi söï ñieàu khieån cuûa GV hoaëc caùn söï. C.Phaàn keát thuùc. -GV cho caû lôùp ñöùng theo haøng ngang voã tay vaø haùt. 4-6' -GV cuøng HS heä thoáng baøi hoïc. 1' -GV höôùng daãn HS veà nhaø töï taäp chaïy ñaø baät cao. 1-3' 1' THEÅ DUÏC Baøi:48 47
  17. PHOÁI HÔÏP CHAÏY VAØ BAÄT NHAÛY TROØ CHÔI "CHUYEÅN NHANH, NHAÛY NHANH" I.Muïc tieâu: -OÂn phoái hôïp chaïy vaø baät nhayû, chaïy-nhaûy-mang vaùc. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng, nhöng baûo ñaûm an toaøn. -Hoïc môùi troø chôi " Chuyeån nhanh, nhaûy nhanh". Yeâu caàu bieát vaø tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: keû saân vaø chuaån bò duïng cuï ñeå toå chöùc troø chôi vaø caùc baøi taäp nhaûy (2-4 quaû boùng chuyeàn hoaëc boùng ñaù hay khaên laøm vaät chuaån treân cao). III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Chaïy chaäm theo moät haøng doïc quanh saân taäp. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung. Moãi ñoäc taùc 2x8 nhòp. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. 1-2' -OÂn chaïy vaø baät nhaûy: Taäp theo ñoäi hình 2-4 haøng 18-22' doïc theo soá duïng cuï ñaõ chuaån bò, caùc haøng caùch 5-6' nhau toái thieåu 2m. GV cuøng HS nhaéc laïi noäi dung baøi taäp. GV söû duïng ñoäi hình cuûa troø chôi ñeå toå chöùc thi ñua giöõa caùc ñoäi. -Hoïc troø chôi" Chuyeån nhanh, nhaûy nhanh" GV neâu teân troø chôi, höôùng daãn caùch chôi, choïn ñoäi choi thöû (choïn nhöõng HS ñaõ naém ñöôïc caùch chôi). Toå chöùc 8-10' chôi: Chia soá HS trong lôùp thaønh 2-4 nhoùm töông ñöông nhau veà theå löïc vaø tæ leä nam, nöõ, GV cho caû lôùp chôi thöû 1 laàn. Sau ñoù cho thi ñaáu 2 laàn, ñoäi naøo thua bò phaït. 4-6' C.Phaàn keát thuùc. 1-2' -GV cho HS ñöùng thaønh voøng troøn vöøa di chuyeån voã tay vaø haùt. 1-2 -HS di chuyeån thaønh 4 haøng theo toå, GV heä thoáng laïi 1' baøi hoïc. 1' -Troø chôi hoài tónh do GV choïn. -GV höôùng daãn HS veà nhaø taäp chaøy ñaø baät cao. THEÅ DUÏC Baøi:49 PHOÁI HÔÏP CHAÏY ÑAØ –BAÄT CAO 48
  18. TROØ CHÔI "CHUYEÅN NHANH, NHAÛY NHANH" I.Muïc tieâu: -Tieáp tuïc oân baät cao, phoái hôïp chaïy- baät cao. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng vaø baät tích cöïc. -Chôi troø chôi "Chuyeån nhanh, nhaûy nhanh". Yeâu caàu tham gia chôi moät caùch chuû ñoäng, tích cöïc. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Keû vaïch vaø oâ cho troø chôi, 2-4 quaû boùng chuyeàn hoaëc boùng ñaù, coù theå chuaån bò 4 chieác khaên laøm vaät chuaån baät cao. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai: moãi ñoäng taùc moãi chieàu 8-10 voøng. -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung: moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp. -Chôi troø chôi do GV choïn. 2' -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. 18-22' -OÂn phoái hôïp chaïy, baät nhaûy , mang vaùc. GV phoå 5-6' bieán nhieäm vuï, yeâu caàu chia toå taäp luyeän khoaûng 3' sau ñoù caû lôùp chia thaønh 2 ñoäi do caùn söï ñieàu khieån. -Baät cao, phoái hôïp chaïy ñaø, baät cao. Töø ñoäi hình treân, Gv trieån khai tieáp thaønh 4 haøng doïc, HS baät cao 6-8' 2-3 laàn. Sau ñoù, thöïc hieän 3-5 böôùc ñaø baät cao. -Chôi troø chôi "Chuyeån nhanh, nhaûy nhanh". Töø ñoäi hình treân, GV chia soá HS lôùp thaønh 2 nhoùm töông ñöông nhau, caùn söï lôùp ñieàu khieån. GV neâu teân troø 6-8' chôi, thoáng nhaát hình thöùc thi ñua thöôûng phaït vôùi HS, cho caû lôùp chôi 2-3 laàn. HS töï nhaän xeùt, ñaùnh giaù toång keát vaø thöïc hieän thöôûng, phaït. 4-6' C.Phaàn keát thuùc. 1-2' -GV cho HS ñöùng thaønh voøng troøn vöøa di chuyeån, 1-2' vöøa voã tay vaø haùt baøi haùt do GV choïn. -HS di chuyeån thanh 4 haøng ngang theo toå, GV heä 1' thoáng laïi bai hoïc. -GV höôùng daãn Hs veà nhaø taäp chaøy ñaø baät cao tay vôùi chaïm vaät chuaån ñeå taêng cöôøng söùc baät. THEÅ DUÏC Baøi:50 49
  19. BAÄT CAO-TROØ CHÔI "CHUYEÅN NHANH, NHAÛY NHANH" I.Muïc tieâu: -OÂn taäp hoaëc kieåm tra baït cao. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn duùng kó thuaät ñoäng taùc. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò 2-4 quaû boùng chuyeàn hay boùng ñaù hoaëc coù theå chuaån bò 4 chieác khaên ñeå treo boùng hay khaên laøm vaät chuaån ôû treân cao GV treo boùng hoaëc khaên ôû ñoä cao sao cho HS baät nhaûy tích cöïc môùi vôùi ñöôïc tay vaøo vaät chaén. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1-2' -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. A OÂn taäp hoaëc kieåm tra baät cao. 2-3' -OÂn taäp: Noäi dung vaø phöông phaùp daïy nhö baøi 49. 18-22' Taäp theo ñoäi hình haøng ngang hoaëc voøng troøn. Neáu taäp theo haøng ngang, neân taäp ñoàng loaït töøng haøng theo leänh thoáng nhaát cuûa GV baèng coøi hoaëc lôøi hoâ "chuaån bò, baét ñaàu". Taäp 2 ñôït, moãi ñôït nhaûy 2-3 laàn, haøng treân cuøng taäp tröôùc, sau ñoù ñi voøng ra phía sau chôø ñôïi tieáp theo. -Kieåm tra baät cao. +Noäi dung kieåm tra: Kieåm tra ñoäng taùc baät cao. +Toå chöùc vaø phöông phaùp kieåm tra: Kieåm tra laøm nhieàu ñôït, moãi ñôït 3-4 HS theo soá boùng hoaëc khaên buoäc ôû treân cao ñaõ chuaån bò, moãi HS baät cao 1 laàn. Nhöõng HS ñöôïc GV goïi teân, leân ñöùng vaøo vò trí quy ñònh, thöïc hieän tö theá chuaån bò, khi coù leänh cuûa GV goïi teân, 12-14' leân ñöùng vaøo vò trí quy ñònh, thöïc hieän tö theá chuaån bò, khi coù leänh cuûa Gv baèng coøi hoaëc lôøi hoâ. +Caùch ñaùnh gia: Theo möùc ñoä kó thuaät vaø söï tích cöïc thöïc hieän ñoäng taùc cuûa töøng HS. Hoaøn thaønh toát: Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc (tö theá chuaån bò, baät nhaûy, tieáp ñaát), baät nhaûy tích cöïc (hai chaân duoãi thaúng khi baät leân cao). Hoaøn thaønh: Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc, khoâng duoãi thaúng chaân khi baät leân cao. -Chöa hoaøn thaønh: Thöïc hieän sai ñoäng taùc. b)Chôi troø chôi "Chuyeån nhanh, nhaûy nhanh" Taäp hôïp HS thaønh 2-4 haøng doïc, haøng noï caùch haøng kia toái thieåu 1,5m trong moãi haøng em noï caùch em kia 0,6m, taát caû ñöùng chaân roäng hôn vai, thaân ngaû veà tröôùc. Moãi haøng laø moät ñoäi thi ñaáu, neân caùc ñoäi phaûi baèng nhau veà soá ngöôøi. Phöông phaùp daïy: GV neâu teân 50
  20. tro chôi, nhaéc laïi caùch chôi, thoáng nhaát hình thöùc thi ñua thöôûng 3-4 phaït, chôi thöû 1 laàn, chôi chính thöùc. 4-6' C.Phaàn keát thuùc. 3-4' -HS di chuyeån thaønh 4 haøng ngang thaû loûng tích cöïc theo toå do caùn söï ñieàu khieån, GV coâng boá keát quaû kieåm tra, heä thoáng laïi baøi hoïc, 1' HS coù theå tham gia ñoùng goùp yù kieán nhaän xeùt. -GV höôùng daãn HS veà nhaø töï taäp chaïy ñaø baät cao coù vaät chuaån ñeå coá gaéng taêng cöôøng söùc baät, chuaån bò kieåm tra vôùi nhöõng HS chöa ñaït. 51
  21. THEÅ DUÏC Baøi:51 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN TROØ CHÔI "CHUYEÀN VAØ BAÉT BOÙNG TIEÁP SÖÙC" I.Muïc tieâu: -OÂn taâng caàu baèng ñuøi, chuyeàn baèng mu baøn chaân hoaëc neùm boùng 150g truùng ñích vaø moät soá ñoäng taùc boå trôû. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñöôïc ñoäng taùc naâng cao thaønh tích. -Hoïc troø chôi "chuyeàn vaø baét boùng tieáp söùc". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi ñöôïc vaøo troø chôi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän:GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, 10-15 quaû boùng 150g vaø 2-4 baûng ñích hoaëc moãi HS 1 quaû caàu 2-3 quaû boùng roå soá 5, keû saân ñeå toå chöùc troø chôi vaø neùm boùng. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng vai: do caùn söï ñieàu 1' khieån. -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân vaën mình vaø toaøn thaân cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung: moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. 1' B.Phaàn cô baûn. 1-2' a)Moân theå thao töï choïn. 18-22' -GV choïn moät trong hai noäi dung ñaù caàu hoaëc neùm boùng döôùi 14-16' ñaáy ñeå daïy cho HS khi ñaõ choïn noäi dung naøo, caàn daïy tieáp noäi dung ñoù ôû caùc baøi tieáp theo ñeå baûo ñaûm tính heä thoáng. Ñoái vôùi GV chuyeân traùch vaø nhöõng GV coù nguyeän voïng daïy caû hai noäi dung. +Ñaù caâuø: -OÂn taâng caàu baèng ñuøi. Taäp theo ñoäi hình voøng troøn hoaëc haøng ngang. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc theo thöù töï sau: Neâu teân ñoäng taùc, GV hoaëc caùn söï hay moät HS gioûi laøm maãu, 14-16' giaûi thích ñoäng taùc. Chia toå cho HS töï quaûn taäp luyeän, GV 4-5' giuùp ñôõ caùc toå oån ñònh toå chöùc sau ñoù kieåm tra. -OÂn chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp nhö treân. GV neâu teân ñoäng taùc, cho moät nhoùm ra laøm maãu, GV hoaëc 1 HS nhaéc laïi nhöõng ñieåm cô baûn cuûa ñoäng taùc, chia toå cho HS töï quaûn taäp luyeän. +Neùm boùng: -OÂn tung boùng baèng tay, baét boùng baèng hai tay. Taäp theo ñoäi hình haøng ngang hoaëc voøng troøn hay caùc ñoäi hình khaùc do GV 9-11' choïn döïa treân thöïc teá cuûa saân taäp. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc coù theå nhö sau: Neâu teân ñoäng taùc, GV hoaëc 1-2 HS gioûi laøm maãu, cho HS taäp ñoàng loaït theo töøng haøng hoaëc 52
  22. caû lôùp do GV ñieàu khieån, xen keõ coù nhaän xeùt, giaûi thích theâm, söûa sai cho HS. 14-16' -OÂn neùm boùng 150g. Ñoäi hình taäp theo saân vaø ñích ñaõ chuaån 2-3' bò. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc coù theå nhö sau: neâu 11-13' teân ñoäng taùc, laøm maãu vaø nhaéc laïi nhöõng yeâu caàu cô baûn cuûa ñoäng taùc. Cho HS taäp theo khaåu leänh thoáng nhaát "chuaån bò . 5-6' Neùm." b)Troø chôi "Chuyeàn vaø baét boùng tieáp söùc" Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc nhö sau: neâu teân troø chôi, cho 2 HS laøm maãu, GV giaûi thích, cho HS chôi thöû 1-2 laàn, GV coù theå giaûi thích hoaëc boå sung hoaëc nhaán maïnh nhöõng ñieåm cô baûn ñeå taát caû HS naém ñöôïc caùch chôi. 4-6' C.Phaàn keát thuùc. 1' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 2' -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 1-2' -Troø chôi hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt giôø hoïc vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 53
  23. THEÅ DUÏC Baøi:52 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. TROØ CHÔI "CHUYEÀN VAØ BAÉT BOÙNG TIEÁP SÖÙC" I.Muïc tieâu: -Tieáp tuïc oân taâng caàu baèng ñuøi, ñôõ caàu, chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân hoaïc neùm boùng 150g truùng ñích vaø moät soá ñoäng taùc boå trôï. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "Chuyeàn vaø baét boùng tieáp söùc". Yeâu caàu tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng, nhieät tình. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò nhö baøi 51. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai do caùn söï ñieàu 1' khieån. -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc 120-150m. hoaëc chaïy theo voøng troøn trong saân. -Ñi thöôøng vaø hít thôû saâu. -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình vaø toaøn thaân cuûa baøi theå 1' duïc phaùt trieån chung. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. a)Moân theå thao töï choïn. 1' +Ñaù caàu: 18-22' -OÂn taâng caàu baèng ñuøi. Ñoäi hình taäp vaø phöông phaùp daïy do 14-16' GV saùng taïo. 14-16' -Thi taâng caâu baèng ñuøi. Toå chöùc vaø caùch thi theo söï saùng taïo 3-4' cuûa GV hoaëc caû lôùp ñöùng theo voøng troøn lôùn, cuøng baét ñaàu taâng caàu theo leänh, ai ñeå caàu rôi thì döøng laïi, ngöôøi ñeå caàu rôi sau 3-4' cuøng laø ngöôøi thaéng cuoäc. -OÂn chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân. GV neâu teân ñoäng taùc, cho moät nhoùm ra laøm maãu, GV hoaëc 1 HS nhaéc laïi nhöõng ñieåm cô baûn cuûa ñoäng taùc, chia toå cho HS töï quaûn taäp luyeän. 7-8' +Neùm boùng. -OÂn tung boùng baèng moät tay, baét boùng baèng hai tay; vaën mình chuyeån boùng töø tay noï sang tay kia; cuùi ngöôøi chuyeån boùng töø tay noï sang tay kia qua khoe chaân. Taäp theo ñoäi hình haøng ngang hoaëc voøng troøn. 14-16' -OÂn neùm boùng 150g truùng ñich. Ñoäi hình taäp vaø phöông phaùp 3-4' do GV saùng taïo hoaëc nhö höôùng daãn ôû baøi 51. b)Troø chôi vaø phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc nhö sau: 54
  24. GV neâu teân troø chôi, cuøng HS nhaéc laïi toùm taét caùch chôi, cho 10-12' HS chôi thöû 1-2 laàn ñeå taát caû HS nhôù laïi caùch chôi, cho Hs chôi chính thöùc. 5-6' C.Phaàn keát thuùc. 4-6' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 1' -Ñi ñeàu theo 2-4 haøng vaø haùt baøi haùt do GV choïn. 2-3' -Moät soá ñoäng taùc hoài tính do GV choïn. -Troø chôi hoài tónh do GV choïn. 1-2' -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø: 1' Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 55
  25. THEÅ DUÏC Baøi:53 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN TROØ CHÔI "CHUYEÀN VAØ BAÉT BOÙNG TIEÁP SÖÙC" I.Muïc tieâu: -OÂn moät soá noäi dung moân theå thao töï choïn, hoïc môùi taâng caàu baèng mu baøn chaân hoaëc neùm boùng 150g truùng ñích ñích coá ñònh hoaëc di chuyeån. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "Chuyeån vaø baét boùng tieáp söùc". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: Chuaån bò nhö baøi 51. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng vai do caùn söï ñieàu 1' khieån. -OÂn caù ñoäng taùc tay, chaân vaën mình toaøn thaân cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung. -Troø chôi khoûi ñoäng do GV choïn. 1' -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. 18-22' a)Moân theå thao töï choïn. 14-16' +Ñaù caàu. 14-16' -Hoïc taâng caàu baèng mu baøn chaân. Taäp theo ñoäi hình voøng troøn 9-11' hoaëc haøng ngang. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc theo thöù töï nhö sau. Neâu teân ñoäng taùc; GV hoaëc caùn söï boä moân laøm maãu, giaûi thích ñoäng taùc; chia toå cho HS töï quaû taäp luyeän, Gv 4-5' giuùp ñôõ caùc toå oån ñònh toå chöùc sau ñoù kieåm tra, söûa sai cho HS. -OÂn chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình nhö treân. GV neâu teân ñoäng taùc, cho moät nhoùm ra laøm maãu, Gv hoaëc 1 HS nhaéc laïi 14-16' nhöõng ñieåm cô baûn cuûa ñoäng taùc, chia toå cho Hs töï quaûn taäp 2-3' luyeän. +Neùm boùng. -OÂn chuyeån boùng töø tay noï sang tay kia, cuùi ngöôøi chuyeån boùng 12-13' töø tay noï sang tay kia qua khoeo chaân. Taäp theo ñoäi hình haøng 5-6' ngang hoaëc voøng troøn hoaëc caùc ñoäi hình khaùc do GV choïn döïa treân thöïc teá cuûa saân taäp. -Hoïc neùm boùng 15g truùng ñích. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc coù theå nhö sau: neâu teân ñoäng taùc, laøm maãu vaø giaûi thích ñoäng taùc; cho HS taäp theo 4-6' 56
  26. khaåu leänh thoáng nhaát "chuaån bò neùm". 1' b)Troø chôi "Chuyeàn vaø baét boùng tieáp söùc" 2-3' -Ñoäi hình chôi vaø phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc nhö ñaõ höôùng daãn ôû caùc baøi 51,52. 1-2' C.Phaàn keát thuùc. -GV cuøng Hs heä thoáng baøi. -Ñi thöôøng theo 2-4 haøng doïc vaø haùt do GV choïn. -Troø chôi hoaëc moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 57
  27. THEÅ DUÏC Baøi:54 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN TROØ CHÔI "CHAÏY ÑOÅI CHOÃ, VOÃ TAY NHAU" I.Muïc tieâu: -Hoïc môùi phaùt caàu baèng mu baøn chaân hoaëc oân neùm boùng 150g truùng ñích ñích coá ñònh hoaëc di chuyeån. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "Chaïy ñoåi choã, voã tay nhau". Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia vaøo tro chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän:GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi,10-15 quaû boùng 150g hoaëc 2 HS 1 quaû caàu, keû saân ñeå toå chöùc troø chôi vaø saân neùm boùng hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc 120-150m chaïy theo voøng troøn trong saân. -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình toaøn thaân, thaêng baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do Gv hoaëc caùn söï ñieàu khieån. -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. a)Moân theå thao. 1' +Ñaù caàu: 18-22' -OÂn taâng caàu baèng ñuøi. Ñoäi hình do GV saùng taïo hoaëc haøng 14-16' ngang töøng toå tröôûng ñieàu khieån, hay theo moät voøng troøn do caùn 14-16' söï ñieàu khieån, khoaûng caùch giöõa em noï ñeán em kia toái thieåu laø 2-3' 1,5m. -Hoïc phaùt caàu hoaëc mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho nhau. Phöông phaùp do Gv saùng taïo hoaëc coù theå nhö sau: Neâu teân, laøm maãu vaø giaûi thích ñöôïc ñoäng taùc cho HS taäp theo saân ñaõ chuaån bò 12-13' vaø khaåu leänh thoáng nhaát. +Neùm boùng. -OÂn hai trong boán ñoäng taùc boå trôï do GV choïn. Taäp theo ñoäi hình nhö taäp taâng caàu theo hình thöùc thi ñua. 9-11' -OÂn neùm boùng truùng ñich ñích coá ñònh hoaëc di chuyeån. Ñoäi hình 3-4' taäp nhö baøi 53 hoaëc do GV saùng taïo. GV neâu teân ñoäng taùc, tröïc 10-12' tieáp laøm maãu hoaëc cho 1-2 HS thöïc hieän toát leân thöïc hieän ñoäng taùc, chia toå cho Hs töï quaû taäp luyeän. b)Troø chôi "Chaïy ñoåi choã, voã tay nhau" -Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò. Phöông phaùp daïy theo kinh 58
  28. nghieäm cuûa GV hoaëc nhö sau: Neâu teân troø chôi, cuøng HS nhaéc toùm taét laïi caùch chôi, cho HS chôi töû 1 laàn, GV cuøng HS coù theå 5-6' giaûi thích boå sung hoaëc nhaán maïnh nhöõng ñieåm cô baûn ñeå taát caû HS nhôù laïi caùch chôi. 4-6' C.Phaàn keát thuùc. 1-2' -GV cuøng Hs heä thoáng baøi. 1-2' -Ñi thöôøng theo 2-4 haøng doïc vaø haùt. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø: Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 59
  29. THEÅ DUÏC Baøi:60 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN TROØ CHÔI "BOÛ KHAÊN" I.Muïc tieâu: -OÂn taâng caàu vaø phaùt caàu baèng mu baøn chaân hoaëc neùm boùng 150g truùng ñích ñích coá ñònh hoaëc di chuyeån. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "Boû khaên". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän. GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, 10-15 quaû boùng 150g hoaëc 2 HS 1 quaû caàu, keû saân neùm boùng hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi vaø keû saân, chuaån bò khaên ñeå toå chöùc troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo 120-150m moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng troøn trong saân. -Xoay caùc khôùp coå chaân, tay, khôùp goái, hoâng 1-2' vai, coå tay. -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung; moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp dop GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. 1' B.Phaàn cô baûn. 18-22' a) Moân theå thao töï choïn:14-16' 14-16' +Ñaù caàu: 14-16' -OÂn taâng caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp 3-4' do Gv saùng taïo hoaëc theo haøng ngang töøng toå do toå tröôûng ñieàu khieån, hay theo moät voøng troøn do caùn söï ñieàu khieån, khoaûng caùch giöõa caùc em toái thieåu 1,5m -OÂn phaùt caåu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp, theo saân ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai 10-12' haøng ngang phaùt caàu cho nhau. +Neùm boùng. -OÂn neùm boùng truùng ñich ñích coá ñònh hoaëc di chuyeån. Ñoäi hình taäp nhö baøi 53 hoaëc do GV boá 14-16' trí. 10-12' -Thi neùm boùng truùng ñich. Phöông phsp toå chöùc cho Hs thi do Gv saùng toaï hoaëc moãi toå cöû ñaïi dieän thi xem toå naøo neùm ñuùng ñoäng taùc vaø neùm 3-4' 60
  30. truùng ñích nhieàu thì ñoäi ñoù thaéng. b) Troø chôi "Boû khaên: -Coù theå cho HS caû lôùp cuøng chôi theo moät voøng troøn lôùn hoaëc 1-2 toå moät voøng troøn theo saân ñaõ chuaån bò. Phöông phaùp daïy theo kinh nghieäm 5-6' cuûa GV. C.Phaàn keát thuùc. -GV cuøng Hs heä thoáng baøi. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. 4-6' -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao 1-2' baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng 1-2' ñích. 1-2' THEÅ DUÏC Baøi:56 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN TROØ CHÔI "HOAØNG ANH, HOAØNG YEÁN" I.Muïc tieâu: -OÂn taâng caàu baèng ñuøi, baèng mu baøn chaân, phaùt caàu baèng mu baøn chaân hoaëc hoïc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay tröôùc ngöïc. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "Hoaøng Anh, hoaøng yeán". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän. GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi Hs 1 quaû caàu, moã toå toái thieåu 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi vaø keû saân ñeå toå chöùc troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc 150-200m hoaëc chaïy theo voøng troøn trong saân. -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng baèng 1-2' vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. a)Moân theå thao töï choïn. +Ñaù caàu. -OÂn taâng caàu baèng ñuøi. Ñoäi hình taäp do GV saùng taïo hoaëc 1-2' theo haøng ngang töøng toå do toå tröôûng ñieàu khieån, hay theo 18-22' 61
  31. moät voøng troøn do caùn söï ñieàu khieån. 14-16' -OÂn taâng caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp vaø phöông 14-16' phaùp daïy nhö ôû phaàn treân. 2-3' -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho nhau. Phöông phaùp daïy nhö baøi 55 hoaëc do GV saùng taïo. +Neùm boùng. 2-3' -Hoïc caùch caàm boùng baèng hai tay. Taäp ñoàng loaït theo toå neáu ñuû boùng hay theo nhoùm hoaëc do GV saùng taïo. GV neâu teân ñoäng taùc, laøm maãu vaø giaûi thích, cho HS luyeän taäp, GV quan 8-10' saùt vaø söûa sai cho HS. -Hoïc neùm boùng vaøo roå baèng tay. 14-16' -Taäp theo saân, baûng roå, ñaõ chuaån bò, coù theå cho töøng nhoùm 2- 1-2' 4 HS cuøng neùm vaøo moãi roå hoaëc do GV saùng taïo. GV neâu teân ñoäng taùc, laøm maãu vaø giaûi thích cho HS taäp luyeän. 13-14' b)Troø chôi "Hoaøng Anh, Hoaøng Yeán" 5-6' Ñoäi hình chôi vaø phöông phaùp daïy do Gv saùng taïo. 4-6' C.Phaàn keát thuùc. 1-2' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 2' -Ñi ñeàu theo 2-4 haøng doïc vaø haùt do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. 1-2' Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 62
  32. THEÅ DUÏC Baøi:57 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN TROØ CHÔI "NHAÛY ÑUÙNG, NHAÛY NHANH" I.Muïc tieâu: -OÂn taâng caàu böøng ñuøi, böøng mu baøn chaân, phaùt caàu baèng mu baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay. Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "nhaûy ñuùng, nhaûy nhanh". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu, moãi toå toái thieåu coù 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi vaø keû saân ñeå toå chöùc troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo haøng doïc hoaëc chaïy 150-200m theo voøng troøn trong saân:150-200m -Ñi thöôøng theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng baèng vaø 1-2' nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. 1-2' B.Phaàn cô baûn. 1' a. Moân theå thoa töï choïn. 18-22' +Ñaù caàu. 14-16' -OÂn taâng caàu baèng ñuøi. Ñoäi hình taäp do GV saùng taïo hôïc theo 14-16' haøng ngang töøng toå do toå tröôûng ñieàu khieån, hay theo moät voøng 3-4' troøn do caùn söï ñieàu khieån, khoaûng caùch giöõa caùc em toái thieåu 1,5m. 3-4' -OÂn taàng caâuø baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp vaø phöông phaùp daïy nhö taâng caàu baèng ñuøi. -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp tuyø theo ñòa hình 7-8' thöïc teá treân saân ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho nhau. +Neùm boùng. -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay tröôùc ngöïc. Taäp theo saân, 14-16' baûng roå ñaõ chuaån bò, coù theå cho töøng nhoùm 2-4 HS cuøng neùm vaøo 10-12' moãi roå hoaëc do GV saùng taïo. GV neâu teân ñoäng taùc, cho HS taäp luyeän, GV quan saùt vaø söûa chöõa caùch caàm boùng, tö theá ñöùng vaø 63
  33. ñoäng taùc neùm boùng chung cho HS. 3-4' -Thi ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay do GV saùng taïo. b) Troø chôi "Nhaûy ñuùng, nhaûy nhanh" 4-6' -Ñoäi hình taäp tuyø theo ñòa hình thöïc teá treân saân ñaõ chuaån bò, phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. C.Phaàn keát thuùc -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 4-6' -Ñi thöôøng theo 2-4 haøng doïc vaø haùt do GV choïn. 1-2' -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 1' -Troø chôi hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp 1' ñaù caàu hoaëc ñaù boùng truùng ñích. 1' 64
  34. THEÅ DUÏC Baøi:58 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. TROØ CHÔI "NHAÛY OÂ TIEÁP SÖÙC" I.Muïc tieâu: -OÂn taâng vaø phaùt caàu baèng mu baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay tröôùc ngöïc. Yeâu caâuø thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích hôn giôø tröôùc. -Chôi troø chôi "Nhaûy oâ tieáp söùc". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu, moãi toå toái thieåu 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùt vaø keû saân ñeå toå chöùc troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng troøn trong saân 150-200m. -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1-2' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. -Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. a. Moân theå thao töï choïn. +Ñaù caàu. 1-2' -OÂn taâng caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp do GV saùng 18-22' taïo hoaëc theo haøng ngang töøng toå do toå tröôûng ñieàu khieån, 14-16' hay theo moät voøng troøn do caùn söï ñieàu khieån, khoaûng caùch 14-16' giöõa em noï ñeán em kia toái tieåu 1,5m. 2-3' -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp teo hai haøng ngang phaùt caàu cho 8-9' nhau. Phöông phaùp daïy nhö baøi 55 hoaëc do GV saùng taïo. +Neùm boùng. 14-16' -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay. Taäp theo saân , 10-12' baûng roå ñaõ chuaån bò, coù theå cho töøng nhoùm 2-4 HS cuøng neùm vaøo moãi roå hoaëc chia toå taäp luyeän ñoái vôùi nhöõng tröôøng coù nhieàu baûng roå gaén treân töôøng, hay do GV saùng 3-4' taïo. -Thi ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay. Hình thöùc vaø phöông phaùp toå chöùc thi do GV choïn. 5-6' b) Troø chôi "Nhaûy oâ tieáp söùc" 4-6' -Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò, phöông phaùp daïy do 1-2' GV saùng taïo. 1-2' 65
  35. C.Phaàn keát thuùc. 1' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 1' -Ñöùng voã tay, haùt do GV choïn. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -Troø chôi hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 66
  36. THEÅ DUÏC Baøi:59 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN TROØ CHÔI "LOØ COØ TIEÁP SÖÙC" I.Muïc tieâu: -OÂn taâng vaø phaùt caàu baèng mu baøn chaân, yeâu caàu naâng cao thaønh tích hôn giôø tröôùc hoaëc hoïc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay treân vai. Yeâu caàu thöïc hieän chôi töông ñoái chuû ñoäng. -Chôi troø chôi "loø coø tieáp söùc". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: GV vaø caùn söï moãi ngöôøi moät coøi, moãi HS 1 quaû caàu, moãi toå toái thieåu 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi vaø keû saân ñeå toå chöùc troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân moät haøng doïc hoaëc chaïy theo 200-250m voøng troøn trong saân. -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV soaïn. 1-2' -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn. B.Phaàn cô baûn. a. Moân theå thao töï choïn. + Ñaù caàu. -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho nhau. Phöông phaùp 1' daïy nhö baøi 55 hoaëc do GV saùng taïo. 18-22' -Thi phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Hình thöùc thi vaø phöông phaùt toå chöùc 14-16' do GV saùng taïo. 14-16' +Neùm boùng. 10-12' -Hoïc caùch caàm boùng baèng moät tay treân vaøi. Taäp ñoàng loaït theo toå neáu ñuû boùng hay theo nhoùm hoaëc do GV saùng taïo. GV neâu teân ñoäng taùc, laøm maãu vaø giaûi thích cho HS taäp ñoàng loaït. 3-4' -Hoïc neùm boùng vaøo roå baèng moät tay. Taäp theo saân, baûng roå ñaõ chuaån bò, coù theå cho töøng nhoùm 2-4 HS cuøng neùm vaøo moät roå hoaëc do GV saùng taïo. 14-16' b) Troø chôi "Loø coø tieáp söùc" 2-3' Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. 12-13' C.Phaàn keát thuùc. 5-6' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 4-6' -Ñöùng voã tay, haùt 1 baøi do GV choïn. 1-2 -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 1-2' - Troø chôi hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù 1' caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 1' 67
  37. THEÅ DUÏC Baøi:60 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. TROØ CHÔI "TRAO TÍN GAÄY" I.Muïc tieâu: -OÂn taâng vaø phaùt caàu baèng mu baøn chaân, yeâu caàu naâng cao thaønh tích hôn giôø tröôùc hoaëc hoïc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay treân vai. Yeâu caàu thöïc hieän chôi töông ñoái chuû ñoäng. -Chôi troø chôi "loø coø tieáp söùc". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Veä sinh an toaøn saân tröôøng. -Phöông tieän: GV vaø caùn söï moãi ngöôøi moät coøi, moãi HS 1 quaû caàu, moãi toå toái thieåu 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi vaø keû saân ñeå toå chöùc troø chôi. III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Thôøi löôïng Caùch toå chöùc A.Phaàn môû ñaàu: 6-10' -Taäp hôïp lôùp phoå bieán noäi dung baøi hoïc. 1' Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân moät haøng doïc hoaëc 200-250m chaïy theo voøng troøn trong saân. -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. 1' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng baèng 1-2' vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV soaïn. -Kieåm tra baøi cuõ noäi dung do GV choïn B.Phaàn cô baûn. a. Moân theå thao töï choïn. + Ñaù caàu. 1' -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ 18-22' chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho 14-16' nhau. Phöông phaùp daïy nhö baøi 55 hoaëc do GV saùng taïo. 14-16' -Thi phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Hình thöùc thi vaø phöông 10-12' phaùt toå chöùc do GV saùng taïo. 3-4' +Neùm boùng. -Hoïc caùch caàm boùng baèng moät tay treân vaøi. Taäp ñoàng loaït 14-16' theo toå neáu ñuû boùng hay theo nhoùm hoaëc do GV saùng taïo. GV 2-3' neâu teân ñoäng taùc, laøm maãu vaø giaûi thích cho HS taäp ñoàng loaït. 12-13' -OÂn ñöùng neùm boùng roå baèng hai tay. Saân vaø ñoäi hình taäp nhö 5-6' treân GV neâu teân ñoäng taùc, laøm maãu cho HS nhôù ñoäng taùc, cho HS taäp luyeän chung cho töøng ñôït neùm boùng hoaëc cho moät vaøi 4-6' HS. Nhaéc nhôû HS taäp luyeän cho toát ñeå giôø sau kieåm tra. 1-2' b)Troø chôi "Trao tín gaäy" 1-2' Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò, phöông phaùt daïy do GV 1' saùng taïo. 1' 68
  38. C.Phaàn keát thuùc. -GV cuøng HS heä thoáng baøi. -Ñi thöôøng theo 2-4 haøng doïc vaø haùt 1 baøi do GV choïn. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñich. 69
  39. Baøi 61. MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. I Muïc tieâu. -OÂn taäp hoaëc kieåm tra taâng caàu baèng mu baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay tröôùc ngöïc. Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø ñaït thaønh tích. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän: GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu vaø keû saân xaùc ñònh vò trí HS khi kieåm tra hoaëc moãi toå toái thieåu coù 3-5 quaû boùng roå soá 5 chuaån bò baûng roå, keû vaïch ñöùng neùm boùng. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -Gv nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu kieåm tra. 1' -Ñöùng voã tay vaø haùt. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng vai, coå tay. 1-2' -OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1-2 baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV. B) Phaàn cô baûn. a)OÂn taäp hoaëc kieåm tra moät trong hai moân theå thao töï choïn. -OÂn taäp: Noäi dung vaø phöông phaùp daïy nhö 60. 18-22' -Kieåm tra: Noäi dung vaø caùch toå chöùc nhö sau. +Ñaù caàu. -OÂn taâng caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp do GV saùng taïo hoaëc theo haøng ngang töøng toå do toå tröôûng ñieàu khieån. -Kieåm tra taâng caàu baèng mu baøn chaân. Kieåm tra theo nhieàu ñôït, moãi ñôït 3-5 HS, GV cöû soá Hs töông ñöông laøm nhieäm vuï ñeám soá laàn baïn taâng caàu ñöôïc. 15-17' -Hoaøn thaønh toát. Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc, taâng 2-3' ñöôïc 5 laàn lieân tuïc trôû leân. -Hoaøn thaønh: Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc, taâng ñöôïc 3 laàn. -Chöa hoaøn thaønh. Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc, taâng 10-12' ñöôïc döôùi 3 laàn hoaëc sai ñoäng taùc. +Neùm boùng. 15-17 -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay (tröôùc ngöïc). Taäp 2-3' theo saân baûng roå ñaõ chuaân bò, coù theå cho töøng nhoùm 2-4 HS cuøng neùm vaøo moãi roå hay chia toå cho HS oân taäp. -Kieåm tra ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay(tröôùc ngöïc). Kieåm tra laàn löôït töøng hoïc sinh, moãi HS ñöôïc neùm 3 laàn. Khi ñeán löôït, töøng em tieán vaøo vò trí ñöùng neùm do GV quy 10-12' ñònh. -Hoaøn thaønh toát. thöïc hieän caû 3 laàn cô baûn ñuùng ñoäng taùc, 70
  40. coù toái thieåu 1 laàn boùng vaøo roå. -Hoaøn thaønh. Coù 2 laàn thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc, 4-5' boùng khoâng vaøo roå. -Chöa hoaøn thaønh. Thöïc hieän caû 3 laàn sai ñoäng taùc, boùng 4-6' coù hoaëc khoâng vaøo roå. 1' b)Troø chôi "Nhaûy oâ tieáp söùc" 1-2' Noäi dung vaø phöông phaùp nhö baøi 58. 2' C) Phaàn keát thuùc. -Troø chôi hoài tónh do GV choïn. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -GV nhaän xeùt vaø coâng boá keát quaû kieåm traû. -GV giao baøi taäp veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 71
  41. Baøi 62 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. TROØ CHÔI " CHUYEÅN ÑOÀ VAÄT' I Muïc tieâu. -OÂn taâng vaø phaùt caàu baèng muõ baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay tröôùc ngöïc, baèng moät tay treân vai. Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi " chuyeån ñoà vaät". Yeâu caàu tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän. Gv vaø caùc söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu hoaëc moãi toå toái thieåu coù 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi keû saân vaø chuaån bò thieát bò ñeå toå chöùc troø chôi. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng trong saân. 200-250m -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi 1-2' taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. *Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. *Kieåm tra nhöõng Hs chöa hoaøn thaønh baøi kieåm tra trong giôø hoïc tröôùc. B) Phaàn cô baûn. a) Moân theå thao töï choïn. 1-2' +Ñaù caàu. -OÂn ñaù caàu baèng mu baøn chaân. Ñoâi hình taäp vaø phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. 18-22' -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ 14-16' chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho 14-16' nhau. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. 2-3' -Thi taâng caàu hoaëc phaùt caàu baèng mu baøn chaân do GV 7-8' choïn. Hình thöùc vaø ñoäi hình thi do GV saùng taïo. +Neùm boùng. 4-5' -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay treân vai. Taäp ôû 14-16' ñòa ñieåm ñaõ chuaån bò, coù theå cho töøng nhoùm 2-4 HS cuøng 7-8' neùm vaøo moãi roå hay chia toå taäp luyeän neáu coù ñuû baûng roå hoaëc do GV saùng taïo. Chuù yù söûa chöõa caùch caàm boùng, tö 7-8' theá ñöùng vaø ñoäng taùc neùm boùng chung cho töøng ñôït neùm keát hôïp vôùi söûa tröïc tieáp cho moät soá HS. -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay (tröôùc ngöïc). Ñòa 5-6' 72
  42. ñieåm, ñoäi hình taäp vaø phöông phaùp daïy nhö treân. 4-6' b)troø chôi "Chuyeån ñoà vaät". 1-2' -Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò, neáu lôùp coù 4 toå vaø saân 2' roäng coù theå cho 2 toå chôi vôùi nhau ôû 2 ñòa ñieåm khaùc nhau. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. 1' C) Phaàn keát thuùc 1' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. -Ñi thöôøng theo 2-4 haøng doïc vaø haùt 1 baøi do GV choïn. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 73
  43. Baøi 63. MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. TROØ CHÔI "LAÊN BOÙNG" I Muïc tieâu. -OÂn phaùt caàu vaø chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay (tröôùc ngöïc), baèng moät tay (treân vai). Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "Laên boùng". Yeâu caàu tham gia chôi töông ñoái chuû ñoäng. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän. Gv vaø caùc söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu hoaëc moãi toå toái thieåu coù 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi keû saân vaø chuaån bò thieát bò ñeå toå chöùc troø chôi. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng trong saân. 200-250m -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi 1-2' taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. *Kieåm tra baøi cuõ. B) Phaàn cô baûn. a) Moân theå thao töï choïn. +Ñaù caàu. -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân 1-2' ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu 18-22' cho nhau. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. 14-16' -Chuyeån caàu baèng mu baøn chaân theo nhoùm 2-3 ngöôøi. 14-16' Ñoäi hình taäp vaø phöông phaùp daïy do Gv saùng taïo. 7-8' 74
  44. +Neùm boùng. -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay treân vai. Taäp ôû ñòa ñieåm ñaõ chuaån bò, coù theå cho töøng nhoùm 2-4 HS cuøng neùm vaøo moãi roå hay chia toå taäp luyeän neáu coù ñuû baûng roå hoaëc do GV saùng taïo. Chuù yù söûa chöõa caùch caàm boùng, tö 7-8' theá ñöùng vaø ñoäng taùc neùm boùng chung cho töøng ñôït neùm keát hôïp vôùi söûa tröïc tieáp cho moät soá HS. -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng hai tay (tröôùc ngöïc). Ñòa 14-16' ñieåm, ñoäi hình taäp vaø phöông phaùp daïy nhö treân 5-6' -Thi neùm boùng vaøo roå baèng moät tay (treân vai) hoaëc hai tay (tröôùc ngöïc). Moãi HS neùm moät löôït baèng moät tay 5-6' hoaëc hai tay, ñoäi coù nhieàu ngöôøi neùm boùng vaøo roå laø ñoäi 3-4' thaéng cuoäc. Neáu lôùp ñoâng coù theå cho thi ñaïi dieän cuûa moãi toå hoaëc theo söï saùng taïo cuûa GV treân thöï tieãn cho pheùp. b)Troø chôi "Laên boùng" 5-6' -Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò, phöông phaùp daïy do Gv saùng taïo. C) Phaàn keát thuùc 4-6' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 1-2' -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 1-2' -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. 1' -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 75
  45. Baøi 64 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. TROØ CHÔI "DAÃN BOÙNG" I Muïc tieâu. -OÂn phaùt vaø chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay (treân vai). Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "daãn boùng". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän. Gv vaø caùc söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu hoaëc moãi toå toái thieåu coù 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi keû saân vaø chuaån bò thieát bò ñeå toå chöùc troø chôi. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng trong saân. 200-250m -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng baèng 1' vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV 1-2' soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. *Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B) Phaàn cô baûn. a) Moân theå thao töï choïn. +Ñaù caàu. -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho 1' nhau. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. 18-22' -Chuyeån caàu baèng mu baøn chaân theo nhoùm 2-3 ngöôøi. Ñoäi 14-16' hình taäp vaø phöông phaùp daïy do Gv saùng taïo. 14-16' +Neùm boùng. 8-9' -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay (treân vai). Ñoäi hình 6-7' taäp vaø phöông phaùp daïy do Gv saùng taïo. Chuù yù söûa chöõa caùch caàm boùng, tö theá ñöùng vaø ñoäng taùc neùm boùng chung cho töøng ñôït neùm keát hôïp vôùi söûa tröïc tieáp cho moät soá HS, ñoäng 14-16' vieân söï coá gaéng taäp luyeän cuûa caùc em ñeå chuaån bò cho kieåm 9-10' tra. -Thi neùm boùng vaøo roå baèng moät tay (treân vai). Moãi HS neùm 5-6 moät laàn, ñoäi coù nhieàu ngöôøi neùm boùng vaøo roå laø ñoäi thaéng 5-6' cuoäc. GV caàn coù nhöõng saùng taïo khi toå chöùc cho HS thi sao cho vui, ñaït ñöôïc yeâu caàu ñeà ra. b)Troø chôi "Daãn boùng" 4-6' 76
  46. -Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò, phöông phaùp daïy do GV 1-2' saùng taïo. 1-2' C) Phaàn keát thuùc 1' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 77
  47. Baøi 65 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. TROØ CHÔI "DAÃN BOÙNG" I Muïc tieâu. -OÂn phaùt vaø chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay (treân vai). Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø naâng cao thaønh tích. -Chôi troø chôi "daãn boùng". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän. Gv vaø caùc söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu hoaëc moãi toå toái thieåu coù 3-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå hoaëc saân ñaù caàu coù caêng löôùi keû saân vaø chuaån bò thieát bò ñeå toå chöùc troø chôi. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng trong saân. 200-250m. -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp 1-2' do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. *Kieåm tra baøi cuõ. B) Phaàn cô baûn. a) Moân theå thao töï choïn. +Ñaù caàu. -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo saân ñaõ 1-2' chuaån bò hoaëc coù theå taäp theo hai haøng ngang phaùt caàu cho 18-22' nhau. Phöông phaùp daïy do GV saùng taïo. 14-16' -Thi phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Phöông phaùp toå chöùc cho 14-16' HS thi do GV saùng taïo hoaëc laàn löôït phaùt caàu theo toå ôû hai 8-9' ñaàu saân, toå naøo coù nhieàu ngöôøi thöïc hieän töông ñoái ñuùng ñoäng taùc vaø phaùt caàu qua löôùi, toå ñoù thaéng. +Neùm boùng. -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay (treân vai). Ñoäi hình taäp vaø phöông phaùp daïy do Gv saùng taïo. Chuù yù söûa 6-7' chöõa caùch caàm boùng, tö theá ñöùng vaø ñoäng taùc neùm boùng chung cho töøng ñôït neùm keát hôïp vôùi söûa tröïc tieáp cho moät soá HS, ñoäng vieân söï coá gaéng taäp luyeän cuûa caùc em ñeå chuaån bò cho kieåm tra -Thi neùm boùng vaøo roå moät tay treân vai. Moãi Hs neùm hai laàn coù nhieàu ngöôøi neùm boùng vaøo roå laø ñoäi thaéng cuoäc. GV coù 14-16' 78
  48. theå toå chöùc cho HS thi khaùc vôùi giôø tröôùc ñeå cuoäc thi theâm 8-9' haáp daãn, hieäu quaû. 6-7' b)Troø chôi "Daãn boùng" 5-6' -Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò, phöông phaùp daïy do Gv saùng taïo. C) Phaàn keát thuùc 4-6' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 1-2' -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 1-2' -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. 1' -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 79
  49. Baøi 66 MOÂN THEÅ THAO TÖÏ CHOÏN. I Muïc tieâu. -OÂn taäp hoaëc kieåm tra kó thuaät ñoäng taùc phaùt caàu baèng mu baøn chaân hoaëc ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay treân vai. Yeâu caàu thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc vaø ñaït thaønh tích cao nhaát. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän. Gv vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, moãi HS 1 quaû caàu vaø ñaùnh daáu vò trí HS kieåm tra hoaëc moãi toå toái thieåu co 4-5 quaû boùng roå soá 5, chuaån bò baûng roå, vaïch ñöùng neùm boùng. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu kieåm tra. 1' -Ñöùng voã tay vaø haùt. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. 1-2' *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1-2' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. B) Phaàn cô baûn. a)OÂn taäp hoaëc kieåm tra moät trong hai moân theå thao töï choïn ñaõ hoïc. -OÂn taäp: Noäi dung vaø phöông phaùp daïy hoïc nhö baøi 65. 18-22' -Kieåm tra. Noäi dung vaø phöông phaùp kieåm tra nhö sau. +Ñaù caàu. -OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Ñoäi hình taäp theo 2-4 15-17' haøng ngang quay maët vaøo nhau thaønh töøng ñoâi ñöùng ñoái 3-4' dieän caùch nhau 3-5m ñeå phaùt caàu cho nhau, trong töøng haøng ngang, em noï caùch em kia toái thieåu 1,5m hoaëc ñoäi hình taäp do GV choïn treân cô sôû thöïc teá cuûa saân taäp. -Kieåm tra kó thuaät ñoäng taùc phaùt caàu baèng mu baøn chaân. Kieåm tra theo nhieàu ñôït, moãi ñôït 1-3 HS. Nhöõng Hs ñeán löôït kieåm tra ñöùng sau vaïch bieân ngang thöïc hieän tö theá chuaån bò. Khi coù leänh, phaùt caàu qua löôùi sang saân beân kia. -Hoaøn thaønh toát: Coù 1 laàn phaùt caàu cô baûn ñuùng ñoäng taùc. 10-12' -Chöa hoaøn thanh: Caû 3 laàn phaùt caàu sai ñoäng taùc. -Ghi chuù: nhöõng tröôøng hôïp khaùc, do GV quyeát ñònh. +Neùm boùng. -OÂn ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay treân vai. Coù theå 15-17' cho töøng nhoùm 2-4 HS cuøng neùm vaøo moãi roå hoaëc chia toå 3-4' cho HS oân taäp neáu coù ñuû baûng roå hoaëc do GV saùng taïo. -Kieåm tra ñöùng neùm boùng vaøo roå baèng moät tay treân vai. Kieåm tra laàn löôït töøng HS, moãi HS ñöôïc neùm 3 laàn. Khi ñeán löôït, töøng em tieán vaøo vò trí ñöùng neùm do GV quy 80
  50. ñinh. 10-12' -Hoaøn thaønh toát: Coù 2 laàn thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc, coù toái thieåu 1 boùng vaøo roå. -Hoaøn thaønh. Coù 1 laàn thöïc hieän cô baûn ñuùng ñoäng taùc. 4-6' -Chöa hoaøn thaønh. Thöïc hieän caû 3 laàn sai ñoäng taùc. b) Troø chôi "Daãn boùng" Noäi dung vaø phöông phaùp kieåm tra nhö baøi 65. 4-6' C) Phaàn keát thuùc 1' -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 1-2' -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. 2' -GV nhaän xeùt , coâng boá keát quaû kieåm tra. -Giao baøi taäp veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 81
  51. Baøi 67 TROØ CHÔI "NHAÛY OÂ TIEÁP SÖÙC" VAØ "DAÃN BOÙNG" I Muïc tieâu. - Chôi troø chôi "Nhaûy oâ tieáp söùc" vaø "Daãn boùng". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng, tích cöïc. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän: GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, 4 quaû boùng roå soá 5, keû saân ñeå toå chöùc chôi troø chôi. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng trong saân. 200-150m -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc 1-2' baøi taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. B) Phaàn cô baûn. *Kieåm tra nhöõng HS chöa hoaøn thaønh baøi kieåm tra giôø tröôùc. -Troø chôi "Nhaûy oâ tieáp söùc". Ñoäi hình chôi do GV saùng taïo hoaëc toå chöùc theo 2-4 haøng doïc sau vaïch chuaån bò, 18-22' nhöõng HS ñeán löôït tieán vaøo vò trí xuaát phaùt thöï hieän tö theá chuaån bò chôø leänh môùi baét ñaàu troø chôi. Gv neâu teân troø chôi, cuøng HS nhaéc laïi caùch chôi cho 1-2 HS laøm 9-10' maãu cho caû lôùp chôi thöû 1-2 laàn tröôùc khi chôi chính thöùc. -Troø chôi "Daãn boùng". Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc töông töï nhö caùch neâu ôû treân. 9-10' C) Phaàn keát thuùc 4-6' -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 1-2' -Ñi thöôøng theo 2-4 haøng doïc vaø haùt 1 baøi do GV choïn. 2' -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. 1-2' -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà 1' nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 82
  52. Baøi 68 TROØ CHÔI "NHAÛY ÑUÙNG, NHAÛY NHANH" VAØ "AI KEÙO KHOÛE" I Muïc tieâu. -Chôi troø chôi "nhaûy ñuùng, nhaûy nhanh" vaø "Ai keùo khoeû". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng, tích cöïc. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän: Gv vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, keû saân ñeå toå chöùc troø chôi. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng trong saân. 200-250m -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi 1-2' taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. *Kieåm tra nhöõng Hs chöa hoaøn thaønh. B) Phaàn cô baûn. -Troø chôi "nhaûy nhanh, nhaûy ñuùng". Ñoäi hình do Gv saùng taïo hoaëc toå chöùc theo 2-4 haøng doïc sau vaïch chuaån bò tröôùc oâ nhaûy cuûa moãi haøng. Nhöõng HS ñeán löôït tieán vaøo vò trí xuaát phaùt thöïc hieän tö theá chuaân bò ñeå chôø 18-22' leänh baét ñaàu troø chôi. 9-10' -Troø chôi "Ai keùo nhanh". Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò, phöông phaùp daïy do GV saùng taïo hoaëc töông töï nhö caùch neâu ôû treân. Ñeå baûo ñaûm an toaøn cho HS, tröôùc moãi laàn cho HS chôi, Gv caàn kieåm tra vaø chænh söûa cho caùc em caùch naém tay nhau ñuùng theo quy ñònh, sau 9-10' ñoù môùi tieán haønh troø chôi. C) Phaàn keát thuùc -GV cuøng HS heä thoáng baøi. 4-6' -Ñi thöôøng theo 2-4 haøng doïc vaø haùt 1 baøi do GV choïn. 1-2' -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 2-3' -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà 1-2' nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 1' 83
  53. Baøi 69 TROØ CHÔI "LOØ COØ TIEÁP SÖÙC' VAØ "LAÊN BOÙNG" I Muïc tieâu. -Chôi hai troø chôi "Loø coø tieáp söùc" vaø "laên boùng". Yeâu caàu tham gia vaøo troø chôi töông ñoái chuû ñoäng, tích cöïc. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng hoaëc nhaø taäp. Veä sinh nôi taäp, ñaûm baûo an toaøn taäp luyeän. -Phöông tieän: GV vaø caùn söï moãi ngöôøi 1 coøi, 4 quaû boùng roå soá 5 keû saün ñeå toå chöùc troø chôi. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 6-10' -GV nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân theo moät haøng doïc hoaëc chaïy theo voøng trong saân. 200-250m -Ñi theo voøng troøn, hít thôû saâu. -Xoay caùc khôùp coå chaân, khôùp goái, hoâng, vai, coå tay. *OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng 1' baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc 1-2' baøi taäp do GV soaïn. Moãi ñoäng taùc 2x8 nhòp do GV hoaëc caùn söï ñieàu khieån. *Troø chôi khôûi ñoäng do GV choïn. B) Phaàn cô baûn. -Troø chôi " loø coø tieáp söùc". Gv neâu teân troø chôi, cuøng HS nhaéc laïi toùm taét caùch chôi, 1-2 HS laøm maãu, cho caû lôùp chôi thöû 1-2 laàn tröôùc khi chôi chính thöùc. Coù theå toå 1-2' chöùc 1-3 laàn chôi chính thöùc (tuyø theo söùc khoeû HS vaø 18-22' thôøi gian cho pheùp). Nhöng GV caàn coù nhöõng yeâu caàu 9-10' môùi cho nhöõng laàn chôi tieáp theo. -Troø chôi "Laên boùng". Ñoäi hình chôi theo saân ñaõ chuaån bò phöông phaùp daïy do GV saùng taï hoaëc töông töï nhö caùch neâu ôû treân. C) Phaàn keát thuùc -GV cuøng HS heä thoáng baøi. -Chaïy nheï nhaøng moät voøng troøn treân saân. -Moät soá ñoäng taùc hoài tónh do GV choïn. 9-10' -Troø chôi hoài tónh do Gv choïn. -GV nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù keát quaû baøi hoïc, giao baøi veà nhaø. Taäp ñaù caàu hoaëc neùm boùng truùng ñích. 4-6' 1-2' 1' 1-2' 1' 84
  54. Baøi 70 TOÅNG KEÁT MOÂN HOÏC. I Muïc tieâu. Toång keát moân hoïc. Yeâu caàu heä thoáng ñöôïc nhöõng kieán thöùc, kó naêng cô baûn ñaõ hoïc trong naêm, ñaùnh giaù ñöôïc söï coá gaéng vaø nhöõng ñieâm coøn haïn cheá, keát hôïp coù tuyeân döông, khen thöôûng nhöõng HS xuaát saéc. II Ñòa ñieåm, phöông tieän. -Ñòa ñieåm: Trong lôùp hoïc hoaëc nhaø taäp. -Phöông tieän: Chuaån bò nôi HS trình dieãn vaø phöông tieän (Gv caàn döï kieán tröôùc). -Keû baûng. III Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi Dung Thôøi Löôïng Hoïc sinh A) Phaàn môû ñaàu. 4-5' -Gv nhaän lôùp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu baøi hoïc. 1' -Voã tay, haùt neáu ngoài trong lôùp hoaëc ñi ñeàu haùt. -Moät soá ñoäng taùc khôûi ñoäng do GV choïn. 2-3' -Troø chôi do GV choïn. B) Phaàn cô baûn. 1-2' -GV cuøng Hs heä thoáng laïi caùc noäi dung ñaõ hoïc trong naêm theo töøng chöông baèng hình thöùc cuøng nhôù laïi vaø 1-2' sau ñoù GV hoaëc HS ghi leân baûng theo baûng ñaõ chuaån 22-24' bò. -Cho moät soá HS thöïc haønh ñoäng taùc xen keõ caùc noäi dung treân. -Gv ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp vaø tinh thaàn thaùi ñoä cuûa HS trong naêm ñoái vôùi moân Theå duïc. -Tuyeân döông moät soá toå, caù nhaân. C) Phaàn keát thuùc -Ñöùng taïi choã voã tay vaø haùt. -Troø chôi do GV choïn. -GV daën doø HS töï oân taäp trong dòp heø, giöõ veä sinh vaø baûo ñaûm an toaøn trong taäp luyeän. 4-6' 2-3' 1-2' 85